Body Detox - Machst du es richtig?




Fühlen Sie sich träge oder keine Energie mehr?
Probleme mit der Haut, Schmerzen oder Verdauungsproblemen?
Kann nicht scheinen, Gewicht zu verlieren?

Es könnte Zeit für eine Körperentgiftung sein.

Bei der Entgiftung, die seit Jahrhunderten von Kulturen auf der ganzen Welt praktiziert wird - einschließlich ayurvedischer und chinesischer Medizinsysteme - geht es darum, den Körper von innen nach außen auszuruhen, zu reinigen und zu pflegen. Durch das Entfernen und Eliminieren von Toxinen und anschließende Füttern Ihres Körpers mit gesunden Nährstoffen kann die Entgiftung dazu beitragen, Sie vor Krankheiten zu schützen und Ihre Fähigkeit zur Aufrechterhaltung einer optimalen Gesundheit zu erneuern.

Wie funktioniert die Entgiftung?

Grundsätzlich bedeutet Entgiftung die Reinigung des Blutes. Dies geschieht durch Entfernen von Verunreinigungen aus dem Blut in der Leber, wo die Toxine zur Ausscheidung verarbeitet werden. Der Körper eliminiert auch Giftstoffe durch die Nieren, den Darm, die Lunge, die Lymphe und die Haut. Wenn dieses System jedoch beeinträchtigt wird, werden Verunreinigungen nicht richtig gefiltert und jede Zelle im Körper wird nachteilig beeinflusst.

Es gibt viele Entgiftungsprogramme, Produkte und Kräutertees, die den natürlichen Reinigungsprozess des Körpers unterstützen können. Die Beweise zeigen jedoch, dass es nicht wichtig ist, welche Programme ausgewählt werden, sondern das richtige Programm zur richtigen Zeit. Die meisten Entgiftungsprodukte, egal aus welchen Zutaten sie bestehen, sind für den täglichen Gebrauch konzipiert. Tatsächlich ist die nächtliche Entgiftung weitaus wichtiger als nur ein paar Mal, um den Körper tagsüber mit Nährstoffen zu versorgen und die Energie zu stimulieren.

Unser Körper entgiftet sich auf natürliche Weise. und was noch wichtiger ist, 90% dieser Prozesse werden tatsächlich nachts ausgeführt, während der menschliche Körper tief im Schlaf ist.


Schauen wir uns an, wann sich unser Körper tatsächlich entgiftet:

9-11 Uhr

Zu diesem Zeitpunkt findet die tägliche Entgiftungszeit Ihres Immunsystems (Lymphe) statt. Es ist wichtig, sich zu entspannen oder leise Musik zu hören.

23 bis 1 Uhr

Dies ist die Zeit, in der sich Ihre Leber von selbst reinigt und dies geschieht, während Sie tief schlafen.

1-3 Uhr

In dieser Zeit entgiftet sich die Gallenblase, was auch während eines tiefen Schlafs geschieht.

3-5 Uhr

Dies ist der Zustand, in dem die Lunge entgiftet. Sie können ein bisschen husten; Wenn Sie an chronischem Husten leiden, treten in dieser Zeit aufgrund des Entgiftungsprozesses, der Ihre Lunge erreicht hat, normalerweise die stärksten Symptome auf. Die Einnahme von Arzneimitteln zu diesem Zeitpunkt wird nicht empfohlen, da dies den Entgiftungsprozess hemmen würde, während dessen die Abfallsedimente aus dem System ausgeschieden werden.

5 - 7 Uhr

Der Dickdarm reinigt sich in diesem Zeitraum. Deshalb ist es empfehlenswert, morgens nach dem Aufwachen auf die Toilette zu gehen.

7 - 9 Uhr

Der Dünndarm folgt dem Dickdarm. Dies ist der Grund, warum wir frühstücken. Wenn Sie Medikamente einnehmen, wird empfohlen, vor 6:30 Uhr zu frühstücken. Wenn Sie Diät halten, wird auch ein Frühstück vor 6:30 Uhr empfohlen. Wenn Sie nicht frühstücken, sollten Sie ernsthaft in Betracht ziehen, dies täglich zu tun. Es ist besser, etwas vor 9 oder 10 Uhr zu essen, als überhaupt nichts zu essen.

Schließlich, und am wichtigsten, von Mitternacht bis 4 Uhr morgens, nennt man das hämatopoetische Mittel . Ein tiefer Schlaf ist notwendig, um effektiv zu sein.




So einfach ist es: Schlechter Schlaf unterbricht den Entgiftungsprozess Ihres Körpers, was zu ernsthaften Problemen führt. Auf die andere Weise: "Wenn du gut schläfst, ist alles in Ordnung". Bei einem Entgiftungsprogramm geht es darum, die Entgiftungsprozesse des Körpers auf natürliche Weise zu stimulieren. Bei einem guten Entgiftungsprogramm geht es darum, einen solchen Prozess auf natürliche Weise zum richtigen Zeitpunkt zu stimulieren, wenn der Körper stimuliert werden möchte und muss.

Folgende Kräutertees werden zur Körperentgiftung empfohlen: